Все о мужчинах - Мужская и женская сексуальность

Мастерс и Джонс потрясли нацию, когда в 1960-х они начали изучение сексуальности человека, наблюдая и записывая все, что делали люди, занимаясь сексом. Обзоры сексуального поведения в Америке проводились и раньше, но Мастерс и Джонсон вполне отдавали себе отчет в том, что люди не всегда искренне рассказывают о том, что происходит и чего не происходит в спальне. Возможно, они наслушались достаточно хвастовства и решили узнать правду, проведя исследования своими силами.

Они выяснили, что сексуальное возбуждение и реакции у женщин и мужчин сходны. Отличия больше связанны с длительностью и качеством. Женщины оказались более медленными на подъем, но, разогнавшись они оказывались способны действовать дольше, чем кролик Енерджайзер. Мужчины, напротив, стартовали легче, но и иссякали быстрее.

Если у Вас появились претензии к партнеру: "мне этого недостаточно" - задумайтесь об этом серъезней. Мастерс и Джонсон обнаружили, что далеко не всегда проблема заключается в количестве сексуальных контактов. Все дело в качестве секса. Неудовлетворенность сексуальным общением, недостаток интереса или же неразрешенные чувства или конфликты в отношениях могут быть тому виной.

Размер полового члена не имеет никакого значения для качества секса, с одним только исключением. Мужчины, придающие этому большое значение, становятся более ранимы, теряют свою сексуальную доблесть. Это дает возможность исследователям сделать вывод, что отношение мужчины к размеру своего полового члена может иметь огромное влияние на его сексуальность, в то время как сами размеры на нее не влияют. То же самое можно сказать и об отношении женщины к своему телу. Вам не надо иметь тело как у Синди Кроуфорд, чтобы счастливо кувыркаться на сеновале. И если Вы сами в этом уверенны, то один только Ваш настрой поможет Вам свернуть горы.

И у мужчин и у женщин можно выделить четыре стадии сексуальной реакции. Скорее всего, Вы с ними знакомы, но если не знакомы или хотите узнать, насколько Ваш опыт соответствует опыту других, то я приведу их ниже.

Большая часть оргазмических ощущений концентрируется в пенисе и тазовой области, а также оргазм возействует на мышечное напряжение и кровоток во всем теле.

Когда мужчина подвергается сексуально возбуждающим стимулам, происходит снезапное усилинение притока крови к его пенису и мошонке. Возникает переполнение пениса кровью, вызывающее его эрекцию. При этом меняется не только форма и размер полового члена, но и цвет: он становится более темным, а на поверхности выступают крупные голубоватые вены. Одновременно нажпочечники мужчины выбрасывают в кровь гормон адреналин, вызывающий повышение кровяного давления и учащение сердцебиения и дыхания.

Фаза устойчивой эрекции, при которой из мочеиспускательного канала может выделиться несколько капель семенной жидкости. Яички на 50% увеличиваются в размере и подтягиваются кверху. Сперма скапливается и проталкиватся вверх к уретре: когда сперма попадает в мочеиспускательный канал, готовая к выбросу, мужчина достигает " точки невозврата" - а это означает, что неизбежно наступает оргазм, даже если прекращается стимуляция. Это около 3 секунд.

Происходит семяизвержение, когда круговая мыщца, или сфинктер, замыкающая уретру, открывается, подобно шлюзовому затвору, и выбрасываетнаружу сперму. Мужской оргазм состоит примерно из 5 мышечных сокращений, с промежутком в 0,8 секунды, обычно длящихся от 4 до 11 секунд. Чем продолжительнее было воздержание у мужчины, тем обильнее эякуляция. Многие мужчины при этом издают стоны, или выражают свои ощущения мимикой, или теряют контроль над своим телом и начинают производить судорожные движения тазом, с силой направляя его вперед.

В первые несколько секунд после оргазма пенис (а головка особенно) невероятно чувствителен к прикосновениям и может даже испытывать болезненные ощущения. Впрочем, проходит около минуты, и пенис и яички начинают ументшаться в размерах. Обычно требуется не более 10 минут, чтобы они внрнулись к тому состоянию, в котором находились довозбуждения. В последующие часы пенис относительно не чувствителен к стимуляции, и добиться повторной эрекции довольно трудно. Как правило, чем моложе мужчина, тем быстрее у него наступит повторная эрекция. К примеру, зрелый мужчина занимается сексом дольше, но не более 1 раза в течение 6 часов.

Женщины испытывают теже основные стадии активности, но испытывают их по-разному и не совсем одинково по времени.

Во время фазы возбуждения кровь приливает к клитору и вагине, вызывает их переполнение и делает их более чувствительными к прикосновениям. Приток крови к груди и губам также увеличивается, что привод к их едва заметному увеличению, а соски становятся упругими, делаются больше в размерах и темнеют ( но, довольно часто, у женщин с большой грудью это не происходит до ее стимуляции). Многие женщины сообщают и об ощущении пульсации в паху. Повышается кровяное давление и частота сердцебиения. Это начальные стадии сексуальной активности организма - если Вы не получите дополнительной стимуляции, будь то в виде поцелуя, ласк или прямого генитального контакта, Вы легко вернетесь к своему расслабленному состоянию.

Если стимуляция будет продолжена, Вы перейдете в платофазу. На этой стадии происходит еще большее наполнение кровью гениталий, нижняя треть вагины сужается, готовясь охватить пенис. Остальная же часть вагины расширяется, чтобы принять сперму. Матка поднимается, освобождая место для пениса; есть данные, что причиной этого может быть стимулирование клитора. Бартолиниевые железы, располагающиеся в преддверьи влагалища, в ожидании пенерации начинают обильно выделять секрет - естественную смазку для влагалища.

И вот наступило мгновение, которого Вы ждали - мощный рефлекс, сконцентрированный в гениталиях, но отдающий по всему телу. Он длится не более 10-15 секунд и состоит из серии бысрых мышечных сокращений в нижней трети вагины, с интервалом примерно в 0,8 секунды, которые уже после их начала делаются реже. Мышцы вокруг мочевого пузыря и промежности тоже сокращаются. У Вас может быть от 5 до 15 таких сокращений, в зависимости от онтенсивности Вашего оргазма. Клитор снова уходит под кожаную складку, причем становиться невероятно чувствительным - и порой отзывается на прикосновения болезненными ощущениями, околососковая область сжимается, а у некоторых женщин на груди может появиться темное покраснение вроде потницы. Одни женщины сохраняют почти полную неподвижность и молча подергиваются, другие стонут или морщаться, словно от боли, а третьи - кричат так громко, что могут разбудить и мертвого.

Покраснение на груди спадает, пульс и частота дыхания приходят в норму, и через 15-30 минут Выши гениталии уже возвращются в состояние, предшествовавшему сексуальной активизации. Выброс в кровь эндорфинов повлиял наваше эмоциональное состояние - многие женщины сообщают о том, что испытыват чувство эйфории, прилив жизненных сил. Некоторые, но далеко не все женщины, не переходят к фазе обратного развития, а возвращаются после оргазма к платофазе и при повторной стимуляции способны испытать оргазм заново.